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木の枝を想像してみてください。

乾燥している枝は曲げるとポキッとすぐに折れてしまいます。

油分や水分をたっぷり含んだ新鮮な枝は、しなやかに曲がり、すぐには折れません。

 

わたしたちの体も同じ、アーユルヴェーダトリートメントでしっとり油分や水分を含んだ関節や筋肉はしなやかに伸びヨガのアーサナ(ポーズ)もとりやすくなってきます。

 

アーユルヴェーダとヨガの相乗効果で、巡りの良い、しなやかで健康的な身体をつくっていくコースです。